arnas higiene egokiaren bidez, birusa duten pertsonak babesten ari dira: mediante una adecuada higiene respiratoria, están protegiendo a las personas con el virus
quedarse sin respiración, quedarse sin aliento; asfixiarse, ahogarse
komeni da ariketa aerobikoak egitea, fase anaerobikora iritsi gabe, hau da, arnasa galdu gabe: es recomendable realizar ejercicios aeróbicos sin llegar a la fase anaeróbica, es decir, sin quedarse sin respiración
urpean sartu eta ahalik eta denbora gehienez arnasari eustea du helburu apneak: la apnea tiene como objetivo aguantar la respiración en el mayor tiempo posible metiéndose en el agua
